Šta stoji iza akni? Analiza zona lica i njihovih povezanih organa
Akne nisu samo estetski problem, već mogu biti odraz unutrašnjih procesa u tijelu. Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, lice je podijeljeno na zone koje odgovaraju određenim organima i sistemima. Promjene na koži stoga nerijetko ukazuju na neravnoteže u probavi, hormone, disanje ili rad pojedinih organa. Iako ove metode nisu zamjena za medicinsku dijagnostiku, mogu poslužiti kao koristan orijentir u razumijevanju signala koje nam tijelo šalje.
U nastavku donosimo pregled najčešćih područja na licu i šta promjene na njima mogu sugerisati.
Čelo
Pojava bubuljica na čelu često se povezuje s radom probavnog sistema, posebno tankog crijeva. Mogu nastati zbog konzumacije masne hrane, dehidracije ili stresa koji usporava probavu. Preporučuje se povećati unos vode, birati laganiju prehranu i obratiti pažnju na ritam sna, jer nedostatak odmora može dodatno opteretiti tijelo.
Nos
Nos je prema kineskoj medicini povezan s kardiovaskularnim sistemom. Proširene pore, crvenilo ili bubuljice mogu ukazivati na opterećenje cirkulacije ili loše prehrambene navike. Savjetuje se smanjiti unos pržene, vrlo slane i masne hrane te povećati unos omega-3 masnih kiselina, povrća i voća koji doprinose zdravlju srca i krvnih žila.
Područje između očiju
Promjene u ovoj zoni mogu biti povezane s intolerancijom na hranu, pretjeranim unosom mliječnih proizvoda ili alkohola. Jetra, koja je u ovoj regiji simbolički predstavljena, može biti opterećena nepravilnom prehranom ili kasnim obrocima. Uravnotežena ishrana i umjerena konzumacija alkohola mogu doprinijeti čišćijoj koži.
Uši i kapci
Ovo područje prema tradicionalnom tumačenju ukazuje na rad bubrega i nadbubrežnih žlijezda. Promjene mogu biti povezane s dehidracijom ili pretjeranim unosom kofeina i soli. Dovoljan unos vode te izbjegavanje energetskih napitaka i gaziranih sokova može pomoći u poboljšanju izgleda kože.
Brada
Brada odražava stanje želuca i tankog crijeva, ali i osjetljivost na određene namirnice. Bubuljice se često javljaju nakon masne hrane, šećera ili mliječnih proizvoda. Kod nekih žena brada reagira i na hormonalne promjene, posebno u danima prije menstruacije.
Gornja strana obraza
Ovo područje povezano je s disajnim putevima. Promjene se češće javljaju kod pušača, osoba koje borave u zagađenim prostorima ili imaju respiratorne osjetljivosti. Svjež zrak i izbjegavanje dimnih i prašnjavih sredina mogu imati pozitivan učinak.
Donja strana obraza
Ovo je regija koja se najviše povezuje s hormonima. Kod žena se bubuljice često pojavljuju tokom PMS-a, ovulacije ili zbog stresa koji direktno utiče na hormonsku ravnotežu. Stabilan ritam spavanja, smanjenje stresa i uravnotežena ishrana mogu ublažiti ove promjene.
